孙杨在2019年全国游泳冠军赛男子800米自由泳中斩获第三冠，展望东京奥运会

孙杨将吉祥物扔给观众。

3月27日晚，在青岛举行的2019年全国游泳锦标赛进入第四个比赛日。这也是“劳模”孙杨连续第四天参赛。男子800米自由泳比赛中，孙杨以7分48秒03的成绩获得第三个冠军。

“能在这样的身体状况下游泳，取得这样的成绩，我感到非常高兴。今年的成绩，无论是整个游泳距离、划水次数、效果，都比去年好，说明了朱主任的带头作用。”我用了一年半了，效果非常好。”孙杨说道：“稍后再说。”

对于东京奥运会新设的800m项目，如果“大白杨”最终站上最高领奖台，那么他将包揽200m到1500m自由泳的全部金牌。

孙杨高举双臂，大声喊道。

比赛达到了预期目标

男子800米自由泳在我国游泳史上具有非凡的意义。 2009年，游泳名将张琳在罗马世锦赛上以7分32秒12的成绩打破800m世界纪录，夺得我国第一个男子游泳世界冠军。这项在快速泳衣时代创造的世界纪录也一直保持着。现在。

在随后的三届游泳世锦赛上，孙杨连续三夺800米自由泳冠军，成为历史第一人。值得一提的是，他的个人首枚世锦赛金牌也来自800米自由泳。

为了保存体力，他在预赛中游出了8分02.35秒，当晚他的最后成绩比预赛快了14秒多。

他7分48秒03的成绩不仅超过了世锦赛A级标准（7分54秒31秒），而且这也是他继200米自由泳和400米自由泳之后第三次超过世锦赛A级标准（7分54秒31秒）。赛季最佳球员，超越16岁的克罗地亚小将弗朗哥。戈尔吉奇上周游泳成绩为 7:53.75。

“我的有氧基础已经巩固得很好，恢复得也很好。”孙杨赛后表示，自己比去年游得更轻松了。 “我全程以中长距离的速度游，然后用短距离的频率来完成。”

“因为我的时效性比他们好，所以我必须利用这一点，充分发挥我的优势。这也说明前段时间丹尼斯和朱主任给我的训练要求应该也能达到预期的目标。”

孙杨站在最高领奖台上。

三项作品荣获赛季最佳奖

本次比赛，孙杨的赛程还是非常密集的。虽然他原本只报名了200自、400自、800自三个项目，但最后他又加上了1500自，主要是因为教练组认为1500自是对800自的有效训练。方法。

6天9次出手，对孙杨的体能来说是一个不小的考验。与年轻时相比，孙杨需要花费大量的时间进行治疗和康复。据央视报道，孙杨每天比赛结束后都需要到热身池放松，回到酒店后还要接受按摩和治疗。当队医离开房间时，时间锁定在0点50分。

“每天的比赛都是对运动员精神的极大考验，加上大家对我寄予了很大的希望，整套比赛或多或少都会紧张，每天放松下来后，我就会特别累。”孙杨说道。

“大白洋”也多次在采访中表示，自己在新加坡的国外训练异常辛苦。 “前一段时间很辛苦很累，但我练习得很踏实，每天都把时间都花在训练和休息上，只是没有自己的时间。”

“去新加坡训练的时候，我基本上没有出去。除了和好朋友Schooling一起吃饭，周末我没有出去。我一直在恢复，包括除夕夜，我都在休息。”吃完饭也恢复了。”

今年冬训，朱志根的教练组在新加坡进行了为期五周的外训。孙杨的训练是“炼狱级”，让大家都瘦下来了。同组的混合泳运动员王顺透露：“我感觉我每天都要练习，但我的大哥（孙杨）还是很强！”

本次外训，孙杨除了保持高强度长距离有氧能力训练外，还在提高起跑、转身等细节技术。 “海外冬训是每年的常态训练，海外训练对我来说更安静，更有精力。”重点。这次冬训就是要打磨细节。”

夺得首枚奥运800米金牌是必然吗？

这次冠军是对冬训和光州世锦赛训练的考验，但孙杨的最终目标显然是一年后的东京。

由于年龄的原因，孙杨的长距离表现有所下滑。 2015年喀山世锦赛后，他将更多精力放在200米自由泳和400米自由泳上。但随着800米成为东京奥运会的新项目，孙杨重新将目光转向长跑项目。

“对我来说，从200米到1500米，从世锦赛到奥运会，我已经完成了前所未有的壮举。现在我希望能够赢得东京新增的800米自由泳项目。”

但孙杨已经是东京奥运会29岁的老将了，创造历史需要加倍的努力。

由于今年游泳比赛还没有全面展开，很多主要对手的真实实力还没有显露出来。但从乌克兰名将罗曼丘克去年游出的7分42秒96的赛季最好成绩来看，孙杨的表现稍显逊色。

孙杨也知道，800米的竞争异常激烈。 “当然，并不是说训练就是一切，还需要调整，包括和教练、领导的配合。”