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无氧运动与有氧运动的
大类型:有氧运动,无氧运动,混合运动。无氧运动,是当氧供应不足时糖的无氧酵解,结果形成乳酸。在体育运动中,两者不规则而混合存在的也不少,而且也有同一项目由于运动方法不同,可成为有氧运动或无氧运动。例如...
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大类型:有氧运动,无氧运动,混合运动。无氧运动,是当氧供应不足时糖的无氧酵解,结果形成乳酸。在体育运动中,两者不规则而混合存在的也不少,而且也有同一项目由于运动方法不同,可成为有氧运动或无氧运动。例如...